福岡天神内視鏡クリニックブログ

年の瀬ですね!

こんにちは!
スタッフの「にっしー」です。クリスマスも終わり、2025年も残すところあとわずかとなりました。
年の瀬が押し迫り、何かと忙しく過ごされている方も多いのではないかと思います。今年は皆さまにとって、どんな一年だったでしょうか。

私は年の始めに作成したウィッシュリスト(やりたいことリスト)を振り返り、全ては達成できませんでしたが、充実した一年を過ごせたように感じています☺

その中に必ず入れているのが「一人旅をすること」です。
今年は、3回達成しました!

最終の旅は12月に韓国(釜山)に行き、韓国グルメを満喫しましたよ。

今回、特に気に入ったお料理をご紹介します。

📍クムスポックッ
フグのビビンバとフグチリセット
日本では高級食材のフグも韓国ではリーズナブルな値段で食べられます。

📍東菜参鶏湯(トンレ サムゲタン)
乳白色の濃厚スープにホロホロと柔らかい鶏が絶品でした。
元々は夏の保養食ですが、冬に食べる参鶏湯は身体の芯から温まります。
📍ビハク山麦飯センカルグクス
麦ご飯のセット
お野菜たっぷりでとてもヘルシー。
食べたいものだらけで、毎回絞るのが大変です。。。
一人旅は自分のペースで自由に楽しめる魅力があるので、すっかりハマってしまいました!ウィッシュリストを作成すると、具体的に可視化でき行動に移しやすくなるため、かなりオススメです。
作成するにあたり、次のようなメリットがあります。
・人生が豊かになる
・目標が実現しやすくなる
・仕事や日々の生活のモチベーションが向上する
・自分の本心に気付くことができる
・ポジティブになる是非、ウィッシュリスト活用してみて下さい☺
2026年も健康に、充実した一年を過ごしましょう。

では皆さま、良いお年をお迎えください 👋

癌にならない腸活 実践メルマガ講座 乳酸菌バナー 内視鏡チャンネルバナー