内視鏡専門医による
「無痛内視鏡検査」

福岡天神内視鏡クリニックブログ

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  18.09.19

  院長ブログ

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  緊張感を作らない採血

  こんにちは、院長の相馬です。 今回は、採血検査について書きます(^^)/。 採血検査は、痛くて嫌なものです。 私も受けるのは苦手です。 私は若いころは血管が良く出ていたのですが、最近はあまり出なくなってしまい苦労されます。 採血前に「うーん、血管がないですね・・・」 と言われると、どんどん自分の顔が青ざめていくのが分かります。   私は毎日診療で採血をしているので、「採血する側の気持ち」を書いてみます。 まず、血管がしっかり出ている人は、あまり気になりません。 血管が細くても出ていれば何とかなりますが、「採血しますね」と言った瞬間に血管が見えなくなる人がいます。 採血を受ける側は緊張するので、見えていた血管がさらに細くなります。 診療でお話ししながらリラックスして、緊張しない状態で採血までできるように、と心がけています。   血管が細い・見えない人はいますが、私が受けている経験から 「うーん、血管がないですね・・・」という自分の不安からの言葉は決して出さないように。 緊張した変な「間」を作り出さないように。 内視鏡検査と同様に、採血もできる限り苦しくなく。 そして何よりも安心して受けていただけるように、これからも工夫していきます(#^^#)。

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  18.09.14

  スタッフ

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  マリンワールド海の中道☆夜の水族館☆

  こんにちは。 スタッフのラプンツェルです☆ 今回初めて投稿します。よろしくお願いします！   先日、福岡市東区にあるマリンワールド海の中道に行って来ました！   夏休み期間中から今月まで夜の水族館を行っていて夜の水族館は行ったことがなかったのでワクワクしていきました!(^^)!   夜の水族館は昼間とは違い、照明も暗くなっていて夜の雰囲気がしっかりつくられていました。 眠っている生き物もいましたが、安室奈美恵さんの音楽にあわせたイワシショーやラッコライブ、ウミホタルの発光実験、おやすみペンギン、イルカショーなどが遅くまで開催されていました！ 時間帯があわず、残念ながらラッコライブとおやすみペンギンは見ることが出来ませんでした。。。(._.)   ですが、福岡の夜景をバックにしたイルカのショーは夜しか見ることが出来ないのでとても感動しました♡     あと、ウミホタルの発光実験。。 私はウミホタルをよく知りませんでしたが、他のお客さんがぞろぞろと列を作って待っていたのでとりあえず列に並んでみました。 小さい水槽の中に入ったウミホタルに静電気程度の電流を流し、その電流でビックリしたときに白っぽい液を放ちそれが暗闇に中で光るんです☆ 光るのは本当に数秒で一瞬の出来事でしたがその一瞬は部屋中が明るくなるほど凄かったです！ 写真NGだったので写真はありませんが。。(´;ω;｀) また見たいと思いました！   遅い時間でも元気な従業員の皆さんやイルカたちを見て私も元気をもらいました！   ９月２４日までの土日祝は夜の水族館が開催されているので気になる方は是非行ってみてください(*^▽^*)                

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  18.09.12

  院長ブログ

  大腸がんにならないために

  おはようございます。院長の相馬です。 今回は「大腸がんの予防法」について書きました(^^)/   ”大腸がん”は、現在の日本において急増しています。 大腸がんは、現在日本人男性のがんの第3位、女性のがんの第1位になっています。 これだけ増えているならば、なんとか大腸がんを予防する・大腸がんにならない方法はないのでしょうか？ 大腸がんにならない方法は、私が考えている中で3つほどあります。   １．食事 「乳製品、赤身肉や加工肉が大腸がんのリスクになる」というデータがあります。 乳製品とは、牛乳・ヨーグルト・チーズ・バターなどです。 加工肉とは、ハムやソーセージなどです。 ただ、これらの食べ物は現代の食生活で慣れ親しんだものになっており、急に食べないようにするというのは極端な話だと思います。 食生活の欧米化が大腸がんのリスクになっていることは明らかですが、私達は欧米人ほど大量に乳製品や肉を食べることはありません。 便秘予防のために、無理して牛乳やヨーグルトを食べることは止めた方がよいでしょう。 それ以外では、適度にバランスよく食べたらよいかと思います。   ２．大腸内視鏡検査 大腸がんが見つかる方は、早期がん・大腸がんともにほとんどが、「初めて検査を受けた」場合です。 逆に、ある程度定期的に大腸内視鏡検査を受けている方をずっと見ていると、ほとんど大腸がんになりません。 なぜでしょうか？ 大腸がんになる前に、大腸ポリープとして（良性の状態で）内視鏡で切除できるからです。 大腸カメラを経験し、定期的に受けていくことにした時から、大腸がんのリスクが大幅に下がっていくといえます。 とはいえ、第1回目の「大腸カメラは誰しも受けたくない」ものです。 「キツイ・苦しい・ツライ」 私達はそのイメージを払拭していけるように、みなさまの第一歩が踏み出せるように、これからも頑張ります。   ３．免疫力 同じ食生活をしていても、大腸がんができやすい人とそうでない人がいます。 全てのがんで言えることですが、がん発症は免疫力にかかっているのではないかと思っています。 「私達人間の身体には、毎日5000個ものがん細胞ができている」という報告があります。 がんはある年齢からできてくるのではなく、実は細胞が毎日発生していると知ったとき私は衝撃を受けました。 毎日5000個もがん細胞ができているのにがんを発症しないのは、免疫を担当するリンパ球（NK細胞）がいるからです。 リンパ球が毎日できるがん細胞と戦い、すべて倒してくれています。 免疫力が弱ったとき、がん細胞が一部残るようになり、増殖していき、徐々に目に見える形の「がん」となっていきます。 「ストレスをため込まない」「笑顔で過ごす」「腸内フローラをよくする」 2人に1人ががんになる時代、と言われています。 「将来自らががんになるのかならないのかは、50％の確率」と思うとぞっとしますし、誰しも予想はできません。 でも毎日を快活に過ごし、地味ですが腸内環境を地道に整えることが、未来を変えていくのではないかなと最近感じています。   まとめ（大腸がんにならないために）です。 〇　牛乳やヨーグルトは、便秘予防と思って無理して食べないこと。その他の乳製品・赤身肉・加工肉は適度に楽しみましょう 〇　大腸内視鏡検査を（まず1回は）受けてみましょう 〇　日頃からストレスを発散して、腸内環境を整えることで、免疫力を高めましょう 便潜血検査キットです。 「大腸内視鏡検査を受けるという初めてのキッカケを作る」には、良い検査だと思います。 ただ、”大腸がんを見つける検査ではない”ということは知っておくとよいでしょう。