1日たった5分の
簡単がん予防体操
ノンキャンササイズABOUT NON CANCER CISE


1日たった5分の簡単がん予防体操
ノンキャンササイズABOUT NON CANCER CISE

ノンキャンササイズとは

01ノン=ならない

02キャンサー=がん

03エクササイズ=運動・体操

これらを組み合わせて作った造語です。

ノンキャンササイズ

毎日体操をすることにより、免疫力を上げてがんを予防することを目的とした当院のオリジナル体操です。

「運動は健康に良いということはわかってはいるけど、なかなかできないんだよね。」と思っている方は多いと思います。

確かに、運動や体操をすることで全身の血液循環が良くなり、免疫力が上がります。

適度な運動は、がん全体の発生率を約20%低下させることがすでに報告されています。

確かに、運動や体操をすることで全身の血液循環が良くなり、免疫力が上がります。

適度な運動は、がん全体の発生率を約20%低下させることがすでに報告されています。

ただ、重要なのは、運動や体操を毎日継続することです。
継続して行わないと、免疫力も上がりませんし、がん予防にもなりません。

ただ、重要なのは、運動や体操を毎日継続することです。

継続して行わないと、免疫力も上がりませんし、がん予防にもなりません。

今回私達は「自宅で簡単に、かつ短時間で運動ができないものか」と考えました。
そして当医療法人のフィットネスジム「フリースタイル」の古澤恒平トレーナー監修のもと、
毎日集中して自宅で簡単に継続しやすいように、約5分程度の体操を完成させました。

それが
「ノンキャンササイズ」
です。

スマホやパソコンでノンキャンササイズの動画を見ながら、ぜひ毎日体操して下さい。
「ノンキャンササイズ」を毎日行うことで、全身の血流が良くなり、免疫力を上げてがんを予防しましょう。

それではみんなで
「レッツノンキャンササイズ!」

1日たった5分の簡単がん予防体操 ノンキャンササイズ ロングver

1日たった5分の簡単がん予防体操
ノンキャンササイズ ショートver

腸内フローラと大腸カメラでお腹を健康に がん予防体操「レッツノンキャンササイズ」

腸内フローラと大腸カメラでお腹を健康に
がん予防体操「レッツノンキャンササイズ」 ショートver