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内容紹介

健康的な生活に必要な知識を29のテーマで徹底解説
食事、飲酒、睡眠、運動、医師との付き合い方……
「健康力＝健康を維持する力」の高い人がやっていることとは？日常生活の中で正しい選択、間違った選択をストーリー仕立てで徹底解説

執筆箇所

表題：

ライザップを体験した医師たち

執筆箇所

表題：

内視鏡による食道進展診断のポイント

執筆箇所

表題：

2018年2月16日号
必読！40代から気をつけたい「ガンになる習慣」

1：

40代からがんにかかるリスクが増加。
「健康」に意識を。

2：

生活で気をつける点について

執筆箇所

2023年5/20号

表題：

「「若返り」の秘宝のすべて　100まで生きる内臓を作る100ヵ条」について平島医師がコメント

2023年2/4号

表題：

「誰でも30歳若返る元気のチェックリスト305」
脳・内臓・関節・目・耳・歯を守る方法90のページで内臓について平島医師がコメント

2022年11/19・26号

表題：

「あなたの人生が100年続きますように！」 平島医師が胃・腸・肝臓・腎臓は健康の「四種の臓器」名医が教える「内臓を守る鉄板ルール」にコメント

2022年9/24・10/1号

表題：

「医者いらずで100まで生きる111の絶対条件」 平島医師が「胃と腸」をフル回復して30歳若返れ！にコメント

2022年6/4号

表題：

「マツコ絶賛でバカ売れヤクルト1000は何がどうすごいのか」 特集記事にてシロタ株と腸内環境の関係について秋山医師がコメント

2022年5/14・21号

表題：

「胃・食道・腸が元気になる20カ条」 「炭水化物は胃腸の大敵」のページで消化について医師平島がコメント

2019年7/6号

表題：

「医療健康大特集・病院はこんなに怖いところ」 特集ページにて、秋山医師がコメント。高齢患者の大腸内視鏡検査の際の下剤内服、鎮静剤使用法について細心の注意が必要を記載

2018年12/15日号

表題：

「病院の検査結果は気にしなくていい」

2018年10/13・20号

表題：

「検査してもわからないことがある」
1：｢医療大特集・生と死を分けるもの｣特集ページにて医師平島がコメント
2：定期的な内視鏡検査の大切さについて

執筆箇所

表題：

「ヤクルト1000を飲むとなぜ熟睡できるのか」
特集記事にてシロタ株や睡眠改善の秘訣について秋山医師がコメント
7月1日号
発売日2022年6月20日（月）