12月

スタッフのすももです。

街はクリスマスの飾りつけ一色となってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今、天神・博多でクリスマスアドベントが開催されています。

先日、私も行ってきました！

綺麗なイルミネーションでした(^^)/

寒い中で長居は出来ず、クリスマスアドベントの定番であるホットワインを頂きました。

温かい飲み物には以下の効果が期待できます。

• 新陳代謝が高まり、冷え性改善
• 風邪予防
• 血流促進により免疫力アップ
• 内臓の機能も活性化
• リラックス効果により安眠対策

また、赤ワインにはポリフェノールが含まれており、病気や老化の原因になる要素を酸化して防いでくれます。

健康に期待できる飲み物ですが、お酒が含まれているので飲みすぎないように注意してください(*^_^*)

お家でも簡単に作れるようなので、夜の眠りにつく前の一杯にいかがでしょうか。

寒い日が続きますが、風邪をひかないようにお過ごしください☆