京都に行ってきました。

こんにちは！スタッフのチェリーです。

3月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は先日、京都旅行に行ってきました。

定番の金閣寺をはじめ、銀閣寺や清水寺など色々な神社やお寺などを回りました。

ひたすら歩き回り、気づいたら3日間で6万歩も歩いていました！笑

今回、京都旅行にいき、今まで知らなかった新しい文化に触れたり、美味しいご飯を食べたり、とてもリフレッシュできた旅行でした。

旅行の効果について少し調べてみました。

★異なる文化に触れることで脳の認知機能を鍛え、認知機能の低下を予防。
★新しい場所や出会いが、アイデアや発想を広げる。
★日常から離れてリラックスすることで、ストレスが解消される。
★旅行で得た経験が、自分自身を見つめ直すきっかけになる。

当てはまることばかり！
今回は国内旅行でしたが、次は海外でも行けたらと思います。

銀閣寺には梅の花が咲いていました🌸春はそこまで来てますね♪

まだまだ寒い日が続いておりますので、皆様ご自愛下さい(^^)