はちみつ紅茶

こんにちは！スタッフのみかんです。🍊

暦の上では「大寒」の最中ということもあり、一年で最も寒さが身に染みる時期ですね。⛄

インフルエンザや乾燥も気になる季節ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

最近ハマって飲んでいる「はちみつ紅茶」の効果についてご紹介します。

ただ美味しいだけでなく、実は冬の体に嬉しいパワーが詰まっています！

★喉のケアと殺菌作用 はちみつには強い殺菌力があり、喉の痛みや咳を抑える効果が期待できます。紅茶に含まれる「紅茶ポリフェノール」にもウイルスを抑制する働きがあるため、風邪の予防には最強のコンビです。

★体を芯から温める 紅茶は、お茶の中でも製造過程で発酵させているため「体を温める飲み物」に分類されます。はちみつと一緒に摂ることで代謝をサポートし、冷え性の改善にも役立ちます。

★疲労回復とリラックス はちみつの糖分は素早くエネルギーに変わるため、仕事の合間のリフレッシュに最適です。紅茶の香りと甘みで、ストレスから解放されるリラックスタイムを演出してくれますよ。

そのまま飲むのはもちろんですが、さらに健康効果を高めるなら「すりおろし生姜」を少し加えるのもおすすめです。より発汗・温活効果がアップして、体がポカポカになります。

残りの冬を元気に乗り切っていきましょう！

ではまた！👋