福岡天神内視鏡クリニックブログ
旬の三つ葉で春バテ対策
こんにちは。
スタッフのちゃこです。
みなさんは、春バテって聞いたことありますか？🌸
私は最近まで知らなかったのですが、
そんな時期におすすめなのが、香りのある野菜です。
その中でも今回は、春に旬を迎える「三つ葉」を取り入れてみました☘
三つ葉には、香り成分によるリラックス効果のほか、
今回はカオマンガイを少しアレンジし
パクチーの代わりに、旬の
いつものカオマンガイを少し和風っぽく作ってみました。
鶏肉でたんぱく質をしっかり摂りながら、
食欲が落ちやすい春バテの時期にも、
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますので、食事か
ではまた♪
