ジムで丸裸に！

こんにちは。スタッフのイケンダカーです。

少しずつ街にはイルミネーションも増え冬の装いですね。

最近の私の休日はこんな感じです。

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ジムで丸裸に！

題名でビックリされたかとは思いますが、

最近、筋力の衰えと体形が気になり何か始めないとと思い、

ジムの体験に行ってきました。

そこで最新機器を使い、体の隅々まで測定を…

丸裸です（笑）

詳細はお教えできませんが、筋力、水分、タンパク質が足りていないとのこと。

やはり日々の積み重ねが大事ですね…

ジムの後は待ちに待ったランチ会！

子供のスポーツ繫がりのママ友とのランチ会♪

前から気になっていた姪の浜にある『浜のフレンチ』へ。

どれも美味しくて話も弾みました♪

ランチの後はママ友の素敵な御宅訪問へ。

帰りにはママ友手作りの干柿のお土産付♡

運動～美味しいランチ～～楽しいおしゃべり～お土産まで

フルコースの素敵な休日を満喫できました♪