大腸検査を受けました♪

こんにちはスタッフのキスケです♪

少しずつ涼しさを感じるようになってきて、私の大好きな秋の季節が近付いて来ているのを感じ、食欲の秋🍠🌰🎃にワクワクしています🤣

食べるのが大好きな私ですが、最近は体重の増加を止める為に軽めの糖質制限をしています。

その中で先日、当院で大腸検査を受けてきました💡

検査前日の食事で『消化にいい食べ物』を摂取するようになっていますが、糖質が高い物が多く食事をするにあたり少し悩みました、、、

今回は糖質制限中でも大丈夫で、消化の良い食事を紹介させて頂きます♪

〈朝ご飯〉

朝のみ糖質を摂取しています。

食パン、オムレツ、鶏ハムです。

鶏ハムは手作りで自分で、好きな味付けを色々とアレンジ出来るのでオススメです✨

〈昼ご飯〉

お昼はコンビニで買える豆腐そうめんと、ゼロキロカロリーの寒天ゼリーです。

そうめんに温泉卵と鶏ハムをのせました♪

見た目はイマイチですが、ボリュームもあり味も美味しかったです😊

〈夜ご飯〉

夜はカレイの煮付け、板わさ、卵のお味噌汁です。

最初は食べれる物が少ないと思っていましたが、色々と食べれる食材があったので楽しくメニューを考える事が出来ました✨

検査当時の朝は家で下剤を飲みます。

前回下剤を飲んでいる時に気分が悪くなったのですが、下剤と一緒にお白湯を飲むと大丈夫と教えてもらい、今回は下剤を飲んだ後にお白湯を飲みながら挑みました。

お水を飲む量は増えますが、気分不良も全くなく下剤を飲み終える事が出来ました✨

大腸の検査は気付いたら検査も終わっていて、全く苦痛が無く終わり、毎回感動してしまいます😆

また、下剤を飲む事で腸の大掃除にもなります。それにより腸内の菌もリセットされます。

検査が終わったら腸内環境を良くする為にビフィズス菌のサプリ『ラクエイド』も摂取しました‼️

（サプリの写真を撮り忘れたので、ラクエイドのCMみたいな写真を載せます😂）

そして、検査後の楽しみのお茶です✨✨

当院では毎年、お菓子の種類を変えています💡

今年は低糖質のバームクーヘンがあるので、糖質制限中の方も召し上がれるのではないでしょうか♪

低糖質のバームクーヘンも美味しいですが、個人的に好きなのは紅芋ケーキの『おもろ』です✨

芋あんとクリームチーズが入ったパイ生地のお菓子で、沖縄からお取り寄せしています✨

とても美味しいので、これから検査を受ける方は是非召し上がってみて下さい😍

検査を受けた事が無く、周りの人から『痛い、辛い』と聞いて不安になって居る方が多くいらっしゃいますが

ぜひ、当院で検査を受けてみてはいかがでしょうか？