最近のお気に入り♪

こんにちは！

スタッフのゆいあんです。

新年初のブログですので、最初の写真は初参りで撮った写真を載せました♪

今回はわたしが最近好きなものを紹介したいと思います。

それはずばり『シナモン』です！

昔はあの独特な香りが苦手でしたが、最近はシナモン入りのお菓子も飲み物も大好きです。

そこで、シナモンにはどんな効果があるのか調べてみました！

シナモンはクスノキ科の常緑樹の樹皮を乾燥させたもので、古くから血行を助ける生薬として使われていたようです。

シナモンには体の冷えを取り、血の巡りをよくする成分が含まれていて、冷え症やそれによる関節痛や腹痛などにも効果があり、血流を助ける効果もあるため、酸素や栄養を細胞の隅々まで届けてくれるそうです。

そのため、肌のシワやくすみ、抜け毛や骨が脆くなるのを予防する効果も得られるとのこと！

調べてみると色々な効果があり、もっと積極的にシナモンを摂りたいと思いました♪

今のわたしのお気に入りはシナモンスティックを入れて飲むコーヒーです！

みなさんも機会があればぜひお試しください^_^