初めてのブログです！

初めまして！

5月から新しく入職した「はち」と申します！

初めてのブログなので先輩方に倣いまして、わたしの家の猫たちの紹介をしようと思います。

8歳のアメリカンショートヘア・ハルちゃんと

4歳の三毛猫・ちまきちゃんです！

どちらも女の子で猫であるということは共通点なのですが、それぞれ性格が全く異なり

ハルはザ・猫！！！という性格をしています。でも、隠れ甘えっ子です笑

ちまきは、犬みたいな性格でいつでもどこでも甘えてきて、身体を触る時も爪を切る時もずーっとゴロゴロ鳴いてます。

お姉ちゃんのことも大好きで、グルーミングしすぎでよくうざがられてます^^;

さて、そんなうちのにゃんこたちですが

もう本当に軟体動物かと思うくらい身体が柔らかいんです！「猫は液体」などと言うこともありますが本当にそう思います。

もうどこがどうなってその体勢なのかよく分からない…

そんなにゃんこ達に触発され、私も時々ストレッチを行っています。(本当に時々)

身体をぐーっと伸ばすと気持ちいいんですよね。

そんなストレッチが、腸活にも効く という事を耳にしました。

皆さん腸活はご存知ですか？

お恥ずかしながら、私はここに入るまで無知な状態で、今も少しずつ覚えている段階です。

腸の時代が来る　～腸活のススメ – 福岡天神内視鏡クリニックブログ (fukuoka-tenjin-naishikyo.com)

上記の秋山先生ブログにもあるように、腸活は

• 慢性的な下痢（過敏性腸症候群）をゆっくり改善する。

• 実は慢性的な便秘にも、効果がある。

• インフルエンザなどの感染症にかかることが少なくなる。

• 花粉症にかかることが少なくなる。

• ダイエットが成功しやすくなる。

• 肌がキレイになる。

• アンチエイジング作用がある。

などなど、色んな効能があるそうです。

わたしも猫に負けずに、継続してストレッチ腸活を続けようと思います…！！！

長くなりましたが、ここまでお読みいただきありがとうございました！

まだまだ暑い日が続いてますので、皆様体調にはくれぐれも用心してくださいませ。

それでは！！！！