福岡天神内視鏡クリニックブログ

初めまして。

初めまして、新スタッフのチェリーです。

朝晩涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

本日は、最近食べた桃のパフェを紹介したいと思います。

早速ですが、こちらがその桃のパフェです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです、丸ごと桃でございます!

桃を丸ごとパフェで食べるなんてとっても贅沢ですよねぇー!

お味も、とってもみずみずしくて美味しかったです。

さて、そんな桃。なんとなく食べていた桃ですが、どんな栄養素があるのか調べてみました.…

桃の栄養素には、

お通じを良くする“食物繊維”
お肌に良い“ビタミンC”
むくみを解消する“カリウム”
老化を防止する“ビタミンE”

が多く含まれている、とても栄養素が高い果物でした!

また、バナナやりんごなどに比べると、カロリーも低めであり、ダイエット中の方でも比較的食べやすい果物だそうですよ。

美味しくて、栄養素も高い、それでいて低カロリー!とても素晴らしい果物ですね!

お肌でお悩みのある方や、お通じでお困りの方は、積極的に取り入れてみてはどうでしょう。

さて、最後になりましたが、まだまだ残暑が続いております。
季節の変わり目で風邪など引かぬよう、皆様どうぞご自愛ください

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