福岡天神内視鏡クリニックブログ
熱中症対策！！
こんにちは♪
スタッフのキスケです。
ムシムシと暑い日が続き、
今の時期は湿度が高く、汗が蒸発しにくく、身体に熱がこもりやすくなっています。
また、身体が暑さに慣れておらず体温調節が上手く出来ないため、
私も去年、部屋の中で軽い熱中症になりかけて、
今年は同じ事を繰り返さない為にも、
お風呂の前後、寝る前、起床後はもちろん、
お水を一気に飲むのではなく、ちょこちょこ飲みをやる事で、
水分摂取が苦手な方、
最後に最近食べた美味しい食べ物です♪
美味しい物を食べながら、暑い夏も乗り切りたいと思います♪
