楽しみながら運動しましょう！

こんにちは！ひまわりです。

すっかり秋になりまして、イルミネーションや紅葉が楽しみな季節になりましたね！

先日、今年も開催されました、博多旧市街ライトアップウォーク「千年煌夜」に行ってきました！博多の夜の魅力創出や地域の活性化、集客力の向上を目的に、長い歴史を有する寺社の建物や庭園のライトアップが行われたものになります。

いつもなら、秋を感じるはずなのに…歩き回ると汗がでてくるっていう…日が沈んでも寒くならないし…。13ヶ所の会場を歩いてまわったのですが、じんわり汗もかいて久しぶりにいい運動になりました。

運動って大事だな…と思っていてもなかなか始めるまで腰が重たいものですよね。

そこで今回は、楽しみながらウォーキングできる、この時期ならではのコースを思いついたので、ご紹介したいとおもいます♬

この時期ならではのイルミネーションを見ながらゆるーく歩いて「運動したぞ！自分えらい！！」といったプチ達成感を得られるコースです。

いつも何気なーく歩くのとは違い、腹部に力を入れて背筋を伸ばし、進むときは後ろ足で地面を蹴る…

【意識して】歩くことがポイントですよ。

では早速ご案内します。

まず、福岡銀行の本店営業部を目指してください。

高さがあるので、見ごたえがありますね！

次に今年初めて開催の福岡大名ガーデンシティ

次は毎年恒例で有名な、福岡市役所前広場でのクリスマスマーケット！今年はクリスマスマーケットから名称を変えて、「クリスマスアドベント」とライトアップ会場がバージョンアップされていますよ。

ここではホットワインや食べ物の誘惑に負けないよう、注意が必要です。

ある程度満喫したら、アクロス福岡前広場に向かいます。

アクロス福岡の屋上も綺麗らしいのですが、階段で登る必要があります…

興味がある方は、歩きやすい靴・その日のコンディション・明日の予定を加味してチャレンジしてみてくださいね。

広場を川の方に歩き、中洲方面にいくと…

ここでもサンタや様々な光に溢れています！

この辺りで心が折れてしまいそうですが…頑張って博多駅を目指してみてください！天神周辺とは違い青色のイルミネーションで疲れも吹き飛びますよ♬

11月半ばから、順次ライトアップ開始となります！気分転換にもなりますので、ぜひ重い腰をあげてウォーキングと季節のイベントを楽しまれてはいかがでしょうか♪