生姜くず湯

2024年3月1日スタッフ

こんにちは。

スタッフのキスケです。

まだまだ寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私の周りでは、熱や喉痛を訴える方が増えているように感じます。

今日は私が「風邪かな？」と思った時に、いつも飲むようにしている物を紹介したいと思います！！

それは、『生姜くず湯』です♪

風邪をひいたら『生姜』のイメージがあります。

生姜は

・血行を良くする

・身体を温める

・胃腸の働きが良くなる

・免疫力を上げる

・生活習慣病の予防

・鎮咳、去痰

などなど、沢山の作用があります。

さらに、くず湯は風邪の時に飲むおなじみの葛根湯で使われている『葛』です☆

くずは豆科の植物で、その根を砕いたデンプン質の物です。

くずの働きとして、

・解熱鎮痛、発汗

　（風邪の時の熱や、筋肉のこわばり）

・整腸作用

・更年期障害や骨粗鬆症の予防や改善

など効果があるとされているようです。

まだまだインフルエンザやコロナなど、油断が出来ない時期なので、生姜くず湯を飲んで乗り切りたいと思います♪

最後は、先月の沖縄旅行で癒された綺麗な海と、美味しい物達の写真です。