さくらまつり

スタッフのすももです☆

日が柔らかくのどかに照る春の季節となりましたね！

舞鶴公園にて４月９日まで開催されていた、さくらまつりに行ってきました。

この日はくもり空でしたが、さくらはきれいに咲いていました。

このさくらまつりでは、１１時～２０時まで約７０店舗の屋台が出ていました。

私もいろんなメニューを食べました！中でも、ピスタチオとミルクチョコレートのジェラートが好きでした。

花より団子状態となった一日ですが、今回食べたピスタチオにはどんな効果があるか気になり調べてみました。

• 腸内環境の改善・便秘予防効果
• アンチエイジング効果
• 美肌効果
• ダイエット効果
• 血行の促進・貧血の予防効果
• 生活習慣病やガンの予防効果
• 血圧を下げる効果
• 疲労回復効果

とこんなにも健康に繋がる食べ物でした(^-^)

好きな物を食べて栄養も摂れるとは、一石二鳥ですね(^^)v

ただし、栄養価も高く脂質も多いので食べ過ぎには注意しようと思います。

皆様も過ごしやすい季節になったので、健康に気を付けてお過ごしください☆