リフレッシュ

こんにちは！スタッフのチェリーです(^-^)

暖かい日差しが心地良い季節になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は先日、大分に行ってきました。湯布院で食べ歩きをして、別府で温泉を堪能しました。湯布院では、金賞コロッケやチーズケーキなど色々食べましたが、写真のお店のどら焼きがふわふわでとっても美味しかったです。

別府では、温泉に浸かったことで身体の芯まで温まりリフレッシュすることが出来ました。

少しとろっとした泉質で乾燥した肌が保湿されている気持ちになりました！

春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、身体は交感神経の働きが優位な状態が続きやすくなります。また、転勤や新生活の始まりなど生活が大きく変化する季節でもあり、普段よりストレスを感じることが多く自律神経が乱れやすくなります。そんな春は、“のんびり”を大切に、美味しい物を食べたり温泉に浸かったりしてリフレッシュする時間を作ってみても良いかもしれませんね！

それでは(*^-^*)