新しいことへの挑戦で感じた「心と脳」への良い刺激

こんにちは。スタッフのジーニーです🛫

6月に入り、少しずつ夏らしい空気になってきましたね☔

私は先日お休みをいただき、アイスランドで初めて海外運転を経験しました🌎

日本とは道路環境も交通ルールも異なり、左ハンドルの右車線、最初はかなり緊張しました。

事前に交通標識を学習し、運転中も標識を見逃さないように集中し、

慣れないラウンドアバウト（信号のない交差点）や広大な一本道を走りながら、

緊張しつつもとても刺激的で楽しいドライブの時間となりました🚙

今回の経験を通して感じたのは、“新しいことへ挑戦すること”は、

思った以上に脳やメンタルに良い刺激になるということでした。

海外での運転では、

• 周囲への注意力
• 状況判断
• 緊張への対応
• 問題解決

などを常に使います。

最初は不安もありましたが、少しずつ運転に慣れていく中で、

「意外と何とかなる」という感覚が生まれてきました。

この「できた」という経験は、自信や達成感につながり、日常にも良い影響を与えてくれるように

感じました。

また、新しい環境に身を置くことで、頭がリフレッシュされる感覚もありました✨

普段と同じ毎日が続くと、脳は効率化される一方で、刺激が少なくなることがあります。

一方、新しい経験は脳に適度な負荷を与え、気分転換や意欲の向上につながることもあります。

今後も日常の中でも

• 初めてのお店に入る
• 新しい分野への学習を始める
• 行ったことのない場所へ行く

などの“小さな初体験”でも、心には良い刺激になると思うのでどんどん挑戦したいと思います。

皆さま、爽やかな初夏を、どうぞ心地よくお過ごしください🌸

　パフィン🐧

ゴーザフォスの滝　　　　　　　　　　　　氷河が流れつくダイヤモンドビーチ

ヴァトナヨークトル氷河