自転車に乗りました🚲
おはようございます。医師の相馬です。
私は、昨年5月にホノルルトライアスロンに参加しました。
・・・完走して燃え尽きてしまい、また開院の忙しさを理由に、すっかり自転車に乗らなくなっていました。
今は、福岡マラソンに向けて（エントリー中です）、少しずつウォーキングをしています。
ここにきてようやく、「久々に自転車に乗ってみようかなぁ」という気になってきました。
ベランダに置いてあったロードバイク輪行袋のチャックを、恐る恐る開けてみました・・・。
無事に生き残っていました。
1年間も放ったらかしにして、申し訳ない気持ちになりました。
よくこのような輪行袋で飛行機に乗れたなぁ、と思い出しながら自転車の組み立て作業に入ります。
・・・どのように組み立てるんだったっけ？
1年前の悪夢がよみがえります。
前回は大汗をかきながら、解体・組み立てをしました。
でも、今回は2回目です。
そうだった、You Tubeを見て解体と組み立てをしたことを思い出しました。
車輪を本体から外して、You Tubeを再生しながら組み立てに入ります。
後輪をチェーンにはめるのが結構難しいですが、今年は意外とあっさりはめ込むことができました(^^♪
前輪のはめ込みは、比較的簡単です。
完成しました(#^^#)。
ペダルを回すとしっかり後輪が回り、さてサイクリングに行こうかな♬ と思いました。
・・・しかしタイヤがペチャンコでした。
そういえば、専用の空気入れを買ったはずだった。
物置を探したところ、出てきました。
ロードバイク専用の空気入れです。すこし物々しい空気入れです。
しかし、空気を入れたことがなかったので（外さなければいけないナットがあることに、後で気が付きました）、うまくできません。
仕方なく、近くの自転車屋さんに行きました。
お店に「修理大好き」と書いてあったので、「あの、空気を入れてほしいんですけど・・・」とお願いしました。
「いいよ」とおじさんが、親切に空気を入れてくれました。
「ずいぶんとペチャンコだね？」と聞かれたので、「ケガして1年くらい乗ってなくて・・・」と苦し紛れの言い訳をしました。
「ケガねえ」と言いながらおじさんが、「ブレーキがはまってないけど。」とツッコミが入り、手入れもしていないことがすぐにバレました。
空気を入れてもらい生き返った自転車で、さっそく朝チャリしてきました。
福岡のランニングの聖地である ”大濠公園” に行き、ぐるりと回ります。
大濠公園と周辺は、自転車走行用の道路もあってとても走りやすいです。
小雨が降っていましたが、多くのランナーが走っていました。
自転車は関節に負担がかかりにくいので、ランニングで膝や脚を痛めていても続けることができます。
何よりサイクリングとして、楽しく風を切って走れるのが自転車の一番の魅力です。
梅雨の中休みを見つけて、これからも朝チャリしていきます(^^♪
国立大分大学医学部卒業。
大分大学医学部附属病院消化器内科に入局し、大学病院や関連施設にて数多くの消化器内視鏡検査・治療を経験。日本有数の内視鏡検査数を誇る横浜のたまプラーザ南口胃腸内科クリニックにて「苦しくない無痛内視鏡検査」の技術を習得し、2017年7月より「福岡天神内視鏡クリニック」院長就任。