福岡天神内視鏡クリニックブログ
便秘診療の実際
おはようございます。医師の秋山です。
本日は、便秘外来についての続編を書きたいと思います。
先日投稿した「便秘外来」についてのお問い合わせが多く、私自身が驚いていました。
多くの方が便秘で悩まれていることを、改めて実感しています。
クリニックでは、
「便秘を改善する方法を皆さまと一緒に」
行っています。外来診察後も、お家で毎日継続していただく必要があるためです。
皆さまには、毎日2分で気軽にできる宿題をお出ししています。
お時間がありましたら、「自宅でできる便秘外来」もご覧ください。
その後2週間～1か月後に外来に再来していただきます。その後も定期的に来ていただくことで、多くの患者さんの便秘が改善するようになりました。時には即効性を感じていただけることもあり、
「数十年来困っていた便秘が、嘘のように毎日便が出るようになった！」と言っていただけることもあります。
クリニックでは「皆さま個々人にあった、便秘改善方法を一緒に模索する」
便秘診療を行っております。
今後もお問い合わせをお待ちしていますので、お気軽にご連絡ください。
これは膝をおなかに近づけるストレッチで、「ガス抜きのヨガのポーズ」と言われています。
お腹の張りでお困りの方は、このストレッチを就寝前に行うと、非常に効果的です。
