明日から誰でもできる カンタン腸活！腸活的1日の過ごし方 昼の腸活ルーティン七箇条!! 教えて秋山先生
秋山祖久医師
医師の秋山です。
今回は「腸活的1日の過ごし方、昼の腸活七箇条」について解説したいと思います！
昨今、腸活がにわかに注目されていますが、腸活のやり方を、朝、昼、夕の３パターンに分けてそれぞれ七箇条ずつ解説していきたいと思います。今回は昼の腸活七箇条です！
それでは詳細は動画をご覧ください。
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胃カメラ・大腸内視鏡検査を定期的に受けることで、胃や大腸の病気は早期発見ができます。今まで内視鏡検査で苦しい経験をしたことがある人、あるいは怖くて一度も内視鏡検査を受けたことがない方は是非当院で検査を受けてみてください。