明日から誰でもできる カンタン腸活!腸活的1日の過ごし方 夜の腸活ルーティン七箇条!! 教えて秋山先生
秋山祖久医師
医師の秋山です。
今回は「腸活的1日の過ごし方、夜の腸活七箇条」について解説したいと思います!
腸活のやり方を、朝、昼、夕の3パターンに分けてそれぞれ七箇条ずつ解説していますが、今回は夜の腸活七箇条です!これで終了になります。
それでは詳細は動画をご覧ください。
内視鏡チャンネル
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明日から誰でもできる カンタン腸活!腸活的1日の過ごし方 夜の腸活ルーティン七箇条!! 教えて秋山先生
医師の秋山です。
今回は「腸活的1日の過ごし方、夜の腸活七箇条」について解説したいと思います!
腸活のやり方を、朝、昼、夕の3パターンに分けてそれぞれ七箇条ずつ解説していますが、今回は夜の腸活七箇条です!これで終了になります。
それでは詳細は動画をご覧ください。