急にお腹痛くなります!下痢になったらどうしたら良いの?
平島徹朗医師
急な下痢って嫌ですよね。
旅行などに行ったときは便秘になってしまうことが多いと思われますが、これは環境が変わることによって腸の動きが極端に悪くなり、便通も悪くなってしまうことが原因です。
逆に下痢になるときは、神経が過敏になったときなどに腸の動きが激しくなり、お腹の痛みが出たり、下痢になったりすることが多いとされています。
急に下痢になったり、お腹が痛くなってから市販の下痢止めや乳酸菌などの整腸剤を服用するよりは、普段から乳酸菌などをこまめに毎日服用して
腸の環境を常に最善に整えておく
ことがとても重要になってきます。
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