あまり知られていない善玉コレステロールと悪玉コレステロールの関係性！運動も大事ですよ！
平島徹朗医師
悪玉コレステロールと聞くと…
悪。。。
言葉だけだと身体に悪いイメージがありますが、実は細胞膜やホルモン、胆汁酸を作る成分でもありとても大事であり、身体にとって絶対に必要なものなのです。
HDLコレステロール（善玉）は運動でしか増加せず、良いこととしてはLDLコレステロール（悪玉）を吸収する働きがあるんです。
HDLコレステロールが増えると血管の壁を強くして、脳梗塞や心筋梗塞、脳出血が起こりにくくなる傾向にあります。
この記事を書いた人
国立佐賀大学医学部 卒業。
大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部など、多くの病院・内視鏡専門クリニックで消化器内視鏡診断・治療を習得後、2011年たまプラーザ南口胃腸内科クリニック開院。
大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部など、多くの病院・内視鏡専門クリニックで消化器内視鏡診断・治療を習得後、2011年たまプラーザ南口胃腸内科クリニック開院。