中性脂肪とコレステロールはホルモンが影響する!? 自宅でもできる簡単なストレス解決方法
平島徹朗医師
実は…中性脂肪とコレステロールの値にストレスや疲れが影響しているんです。
この辺りのことに少し気をつけるだけで手軽に中性脂肪やコレステロールを下げることが可能なのです。
ストレスがかかると副腎皮質からコルチゾール（ストレスホルモン）が分泌され、代謝の回路の動作が悪くなり中性脂肪やコレステロールの値が高くなる傾向にあります。
疲れてストレスが溜まった時こそ、軽い運動などでストレスを解消することがとても大切になってきます！
この記事を書いた人
国立佐賀大学医学部 卒業。
大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部など、多くの病院・内視鏡専門クリニックで消化器内視鏡診断・治療を習得後、2011年たまプラーザ南口胃腸内科クリニック開院。
大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部など、多くの病院・内視鏡専門クリニックで消化器内視鏡診断・治療を習得後、2011年たまプラーザ南口胃腸内科クリニック開院。