子供のころから便秘です。どうにか改善したいのですが、どうしたらよいですか？

私たちのクリニックでは、2つの方面から便秘治療のアプローチを行っています。

1つ目は、腸内環境を整えていくことです。整腸剤を中心とした食生活を改善していくことで、少しずつ腸内環境が改善します。効果の実感は早くても3か月後、半年から1年くらいかかることもありますので、根気が必要です。しかし腸内環境が入れ替わると、便秘改善のみならず、カゼやインフルエンザ・花粉症の予防、免疫力アップにもつながる恩恵が受けられますので、「長く続けていただくこと」でのメリットも多くあります。

2つ目は、クリニック独自の便秘を改善する「体操やマッサージ、ヨガ」を取り入れることです。こちらは即効性があり、次の日から嘘のように便秘が改善することもあります。

この2つのアプローチで、かなりの方の便秘が改善しています。もしすぐに改善が得られなくとも、私たちは長期的にみた改善策を一緒にいきます。

便秘は「患っている年数くらい改善に時間がかかる」ともいわれています。地道な努力が必要ですが、私たちクリニックがサポートしていきます。